L'été est synonyme de soleil, de plage, et de vacances, mais c'est aussi une saison éprouvante pour nos cheveux. Entre les rayons UV, le chlore des piscines, l'eau salée de la mer, et la chaleur intense, nos cheveux peuvent rapidement devenir secs, ternes et fragiles. Heureusement, avec quelques gestes simples et des soins adaptés, il est tout à fait possible de protéger et d'entretenir sa chevelure pour qu'elle reste éclatante tout au long de l'été. Voici nos conseils pour prendre soin de vos cheveux pendant la saison estivale.

1. Protégez vos cheveux du soleil

Les rayons UV ne sont pas seulement nocifs pour la peau, ils le sont aussi pour les cheveux. Ils peuvent assécher la fibre capillaire, dégrader la couleur (surtout si vos cheveux sont teints), et rendre la chevelure plus fragile.

Astuces :

• Utilisez un spray capillaire avec protection UV : Tout comme vous appliquez de la crème solaire sur votre peau, appliquez un produit protecteur sur vos cheveux avant de sortir au soleil. Il formera une barrière contre les rayons UV.
• Portez un chapeau ou un foulard : En plus d'apporter une touche stylée, ces accessoires protègent vos cheveux du soleil direct et préviennent le dessèchement.

2. Hydratez intensément vos cheveux

Le soleil, le sel et le chlore peuvent priver vos cheveux de leur hydratation naturelle. L'été, il est donc essentiel d'apporter un supplément d'hydratation à votre chevelure.

Astuces :

• Utilisez un masque capillaire nourrissant : Appliquez un masque hydratant au moins une fois par semaine pour nourrir vos cheveux en profondeur. Recherchez des ingrédients comme l'huile d'argan, le beurre de karité ou l'aloe vera, connus pour leur pouvoir hydratant.
• Misez sur des huiles capillaires : Quelques gouttes d'huile de coco, d'argan ou de jojoba appliquées sur les longueurs et les pointes peuvent faire des merveilles pour maintenir vos cheveux souples et brillants.

3. Rincez vos cheveux après la baignade

Le chlore des piscines et l'eau salée de la mer peuvent assécher vos cheveux et les rendre cassants. Ils altèrent également la couleur de vos cheveux, surtout s'ils sont teints. Rincer vos cheveux après chaque baignade est donc crucial.

Astuces :

• Rincez vos cheveux à l'eau claire dès que vous sortez de l'eau pour éliminer le sel ou le chlore. Cela évitera que ces substances ne s'infiltrent dans la fibre capillaire.
• Appliquez un après-shampooing sans rinçage pour protéger vos cheveux des agressions extérieures après le rinçage.

4. Évitez les appareils chauffants

Les cheveux sont déjà exposés à des températures élevées en été, donc minimiser l'usage des appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseurs, fers à boucler) peut aider à réduire les dommages.

Astuces :

• Laissez vos cheveux sécher à l'air libre autant que possible. L'été est le moment idéal pour adopter des coiffures naturelles, comme les ondulations effet "sortie de plage".
• Utilisez un spray thermoprotecteur si vous devez utiliser des appareils chauffants pour protéger vos cheveux de la chaleur excessive.

5. Coupez régulièrement vos pointes

Les pointes fourchues sont un signe de cheveux abîmés, et l'été peut aggraver la situation. Un petit rafraîchissement régulier de vos pointes peut aider à maintenir vos cheveux en bonne santé.

Astuces :

• Prenez rendez-vous chez le coiffeur toutes les 6 à 8 semaines pour couper les pointes abîmées. Cela aidera à éviter les fourches et à garder vos cheveux plus forts.

6. Utilisez un shampooing doux

Les lavages fréquents peuvent priver vos cheveux de leurs huiles naturelles, surtout si vous utilisez des shampooings agressifs. Privilégiez les formules douces et hydratantes pendant l'été.

Astuces :

• Choisissez un shampooing sans sulfates et enrichi en agents hydratants. Les sulfates ont tendance à assécher les cheveux, ce qui est à éviter en période estivale.
• Espacez les shampooings : Laver vos cheveux tous les jours peut aggraver leur sécheresse. Si nécessaire, optez pour un shampooing sec entre les lavages pour prolonger la durée entre deux nettoyages.

7. Soins spécifiques pour cheveux colorés

Les cheveux colorés ont besoin d'une attention particulière en été. Le soleil peut faire virer la couleur, la rendre fade ou moins vibrante.

Astuces :

• Utilisez des produits spécifiques pour cheveux colorés, qui protègent la couleur des effets délavants du soleil et de l'eau.
• Appliquez un soin protecteur de couleur avant de vous exposer au soleil pour préserver l'éclat de votre coloration.

8. Buvez suffisamment d'eau

La beauté de vos cheveux commence de l'intérieur. Une bonne hydratation interne est cruciale pour garder vos cheveux en bonne santé.

Astuce :

• Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. En été, l'hydratation est encore plus importante pour éviter la déshydratation générale de votre corps et de vos cheveux.

Conclusion

En été, vos cheveux ont besoin d'une attention particulière pour faire face aux agressions extérieures comme le soleil, le chlore et l'eau salée. En adoptant une routine capillaire adaptée, en misant sur l’hydratation et en prenant des mesures de protection contre les UV, vous pouvez garder une chevelure en pleine santé et éclatante tout au long de la saison. Alors, cet été, n'oubliez pas d'aimer vos cheveux et de leur offrir les soins qu'ils méritent pour rayonner autant que vous !