Qu’est-ce qu’un gommage ?
Un gommage est un soin exfoliant qui permet d’éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau. En stimulant le renouvellement cellulaire, il aide à retrouver une peau plus douce, plus lumineuse et mieux préparée à recevoir les soins hydratants.
Les bienfaits du gommage
Pratiqué régulièrement, le gommage offre de nombreux avantages :
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Ravive l’éclat du teint en éliminant les impuretés.
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Affine le grain de peau pour une texture plus lisse.
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Favorise la régénération cellulaire.
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Stimule la circulation sanguine, notamment pour le corps.
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Optimise l’efficacité des soins hydratants et nourrissants appliqués ensuite.
Les différents types de gommages
Il existe deux grandes familles :
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Les gommages mécaniques : contiennent des grains (sucre, sel, noyaux broyés, billes douces…) qui exfolient mécaniquement la peau.
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Les gommages enzymatiques ou chimiques : utilisent des acides de fruits (AHA, BHA) ou enzymes naturelles qui dissolvent les cellules mortes en douceur, sans grains.
? Les gommages mécaniques conviennent bien au corps, tandis que les enzymatiques sont parfaits pour les peaux sensibles ou le visage.
Comment bien utiliser un gommage ?
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Fréquence : 1 à 2 fois par semaine pour le visage, 1 fois par semaine pour le corps.
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Application : sur peau propre et légèrement humide.
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Mouvements : circulaires, doux, sans frotter excessivement.
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Après le gommage : appliquer une crème hydratante ou une huile nourrissante pour réconforter la peau.
Précautions à prendre
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Ne pas exfolier une peau irritée ou présentant des lésions.
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Éviter les gommages trop fréquents qui fragilisent la barrière cutanée.
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Choisir un gommage adapté à son type de peau (grain fin pour le visage, plus épais pour le corps).
En résumé
Le gommage est un geste simple mais essentiel pour une peau saine et lumineuse. Bien choisi et bien appliqué, il permet d’éliminer les impuretés, d’oxygéner la peau et de renforcer l’efficacité de votre routine de soins.
